Já alguma vez sentiste que o peso das coisas te sufoca? Era exatamente assim que me sentia antes de decidir mudar. A minha vida estava cheia de objetos, responsabilidades e distrações que roubavam o meu tempo e, acima de tudo, a minha paz. Foi nesse momento que percebi que viver com menos não significava perder, mas sim ganhar aquilo que realmente importa.
A transformação começou num dia comum. Enquanto arrumava gavetas repletas de coisas que não usava há anos, perguntei-me: “Porquê manter tudo isto?” Comecei a separar, doei o que já não fazia sentido e, com cada saco que saía, sentia-me mais leve. Não era apenas o espaço físico que se libertava; a minha mente também parecia ganhar mais clareza.
Mas esta jornada não se limitou a objetos. Aprendi a dizer “não” a compromissos que não me enchiam a alma e a eliminar da minha rotina hábitos que me esgotavam. Por exemplo, costumava passar horas nas redes sociais a comparar a minha vida com a de outros. Ao reduzir esse tempo, comecei a apreciar mais os momentos simples, como um passeio ao fim da tarde ou uma conversa tranquila com um amigo.
Lembro-me de uma situação específica que mudou a minha perceção. Foi numa tarde em que, sentada num banco de jardim, vi uma criança a brincar com uma folha caída. Ela estava completamente encantada com algo tão simples e natural. Foi nesse instante que percebi que o segredo para “sentir mais” estava em valorizar o que já temos, em vez de procurar mais.
Claro que esta jornada teve desafios. O desapego inicial não foi fácil, especialmente com coisas que tinham valor sentimental. Mas ao deixar ir, percebi que as memórias não estão nos objetos, mas em nós. E, ao criar espaço na minha vida, dei lugar ao que realmente importa: experiências, conexões humanas e autoconhecimento.
Hoje, posso dizer com certeza que vivo melhor com menos. E não se trata apenas de menos coisas, mas também de menos stress, menos distrações e menos insatisfação. O resultado? Uma vida mais rica em significado, onde cada dia é vivido de forma mais plena e autêntica.
Se também sentes que a tua vida precisa de um reset, desafio-te a dar o primeiro passo. Não precisas de grandes mudanças; começa por pequenas ações, como organizar uma gaveta ou dedicar 10 minutos para refletir sobre o que realmente te faz feliz. Talvez descubras, tal como eu, que viver com menos é, na verdade, sentir muito mais.